Plongez dans l’univers apaisant de la sonothérapie. Une pratique douce et enveloppante qui utilise les sons et les vibrations pour rétablir l’équilibre intérieur, apaiser l’esprit et libérer les tensions.
La sonothérapie, également connue sous le nom de thérapie par le son ou thérapie sonore, est une pratique ancienne qui utilise des vibrations sonores pour favoriser le lâcher prise et le bien-être.
Chaque vibration entre en résonance avec le corps, qui est composé à 70 % d’eau, permettant aux sons de se diffuser jusque dans les cellules et les os.
Grâce aux vibrations harmonieuses, la sonothérapie invite à un voyage intérieur où le stress fond, les tensions se relâchent et les énergies se rééquilibrent. Un moment suspendu pour se recentrer, se régénérer et renouer avec l’essentiel.
Les vibrations sonores aide à détendre les muscles et à atténuer les sensations d'inconfort
La sonothérapie aide à réguler le sommeil en favorisant une relaxation profonde
La sonothérapie calme le système nerveux, réduisant ainsi le stress
Certaines fréquences sonores stimules l'activité cérébrale, favorisant ainsi la concentration
La sonothérapie aide à réguler le sommeil en favorisant une relaxation La sonothérapie libère les tensions et a un impact positif sur la santé globale
La sonothérapie aide à rétablir un bon équilibre énergétique
J’accompagne les particuliers à travers des séances individuelles, en duo ou en groupe à Montmeyran, tout en intervenant également auprès des entreprises, des maisons de retraite et des établissements scolaires pour proposer des accompagnements adaptés à chaque public.
Durée : 30 minutes (chant au tambour)
35€
Durée : 1 heure (chant au tambour)
60€
Durée : 1 heure (chant au tambour)
55€
Durée : 1 heure (chant au tambour)
70€
Durée : 45 minutes / groupe 3 à 5 pers. (chant au tambour)
25€
Durée : 30 minutes (chant au tambour) / enfants 10 ans et +
35€
Pour toute intervention en extérieur, n’hésitez pas à me contacter afin d’établir ensemble la formule la plus adaptée à vos besoins.
J’ai découvert la sonothérapie à un moment où j’avais besoin de me recentrer, de retrouver du calme en moi. Les sons m’ont réappris à écouter, à respirer, à me reconnecter. Ce chemin, je l’ai d’abord parcouru pour moi. Aujourd’hui, j’ai à cœur de le partager avec vous, simplement, avec bienveillance.
Sonothérapeute
La sonothérapie peut vous apporter bien plus qu’une parenthèse de détente : c’est une rencontre avec vous-même.
Je vous accompagne et suis à l’écoute de vos besoins pour une séance sur mesure, adaptée à vous.
Un temps pour soi.
Se reconnecter à votre corps.
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